Хек у духовці в маринаді із соєвого соусу

Хек тепер готую тільки так! Без стояння біля сковороди та бризок олії — просто заливаю рибу ароматним маринадом і відправляю в духовку. Хек виходить соковитим, ніжним і рум’яним, а соєвий соус, кетчуп та лимонний сік надають йому насиченого смаку.

Інгредієнти:

Хек — 1 кг

Для маринаду:

Олія — 50 мл
Соєвий соус — 50 мл
Кетчуп — 2 ст. л.
Лимонний сік — 1 ст. л.
Спеції до риби — до смаку
Сіль — до смаку

Відео приготування:

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Ірина Полозок (@ira.polozok)

★★★★★4.8(3 оцінки)

Автор рецептуГалина Стельмах

Вітаю! Мене звати Галина Стельмах, я власниця й авторка кулінарного сайту «Смачненьке». Цікавлюся кулінарією понад 10 років і ділюся рецептами,… детальніше

Інгредієнти:

Для маринаду:

Перегляньте також