Без цукру, шоколаду та масла! Готую цей “чудо” десерт за 5 хвилин

Я давно шукала ідеальний десерт, який не шкодить фігурі, не потребує складних інгредієнтів і готується буквально “на раз-два”. Найприємніше — тут немає ні цукру, ні шоколаду, ні вершкового масла. Але смак при цьому зовсім не “дієтичний”, а повноцінний і насичений.

Інгредієнти:

Основа:

  • 850 г творогу (5–9%)
  • 350 мл молока
  • 3–4 ст. л. меду або підсолоджувач
  • щіпка ваніліну
  • 20–30 г желатину

Ніжна глазур:

  • 30 г какао
  • 1–2 ст. л. меду
  • 350 мл молока
  • 10 г желатину

Приготування:

Щмішую творог із половиною молока, додаю мед і ванілін. Перебиваю блендером до гладкої кремової текстури — це буквально займає кілька хвилин.

Окремо замочую желатин у молоці, даю йому набрякнути і обережно прогріваю до розчинення. Щоб маса була ідеальною, додаю трохи творожної суміші до желатину, а вже потім з’єдную все разом.

Викладаю основу у форму, розрівнюю і відправляю в холодильник.

Паралельно готую глазур: змішую какао, молоко і желатин, прогріваю до однорідності, трохи остуджую і додаю мед. Виливаю зверху на вже схоплену основу.

Після цього десерт просто “доходить” у холодильнику кілька годин.

Це щось середнє між класичними сирками і ніжним десертним желе. Текстура м’яка, але тримає форму. Смак — вершковий, із легким шоколадним акцентом від какао. Смачного!