Баклажани смачніші за м’ясо! Вечеря №1 «В одній сковороді» — ситний рецепт на всю сім’ю

Коли хочеться ситної вечері з овочів, готую рис із підсмаженими баклажанами, перцем і прянощами. Усе в одній сковороді, а який аромат на кухні! Особливо раджу спробувати часник — він виходить такий ніжний, що хочеться покласти собі ще.

Інгредієнти:

  • Баклажани — 450 г
  • Болгарський перець — 200 г
  • Морква — 200 г
  • Цибуля — 150 г
  • Часник — 4 головки
  • Рис — 300 г
  • Гаряча вода — приблизно 600 мл
  • Олія — для смаження
  • Сіль, чорний перець — до смаку
  • Паприка, карі, зіра — по 1 ч. л.
  • Помідори та зелена цибуля — для подачі

Приготування:

Баклажани нарізаю великими кубиками разом зі шкіркою. Трохи солю, перемішую та залишаю пустити сік. Потім злегка відтискаю й обсушую.

Цибулю нарізаю півкільцями, моркву — тонкою соломкою, перець — великими шматочками. Часник промиваю, знімаю верхнє брудне лушпиння. Головки залишаю цілими — саме в цьому вся смакота!

У глибокій сковороді добре розігріваю олію. Викладаю баклажани й обсмажую 5–6 хвилин на сильному вогні, помішуючи. Шматочки мають підрум’янитися. Якщо не поміщаються в один шар, смажу порціями.

Додаю цибулю, моркву та болгарський перець. Обсмажую все разом ще 7–8 хвилин. Періодично перемішую, щоб овочі рівномірно готувалися й не підгоряли.

Баклажани смачніші за м’ясо! Вечеря №1 «В одній сковороді» — ситний рецепт на всю сім’ю

Рис промиваю до прозорої води, даю стекти та всипаю до овочів. Додаю паприку, карі, зіру й чорний перець. Підсолюю обережно, адже баклажани вже із сіллю. Усе перемішую.

Баклажани смачніші за м’ясо! Вечеря №1 «В одній сковороді» — ситний рецепт на всю сім’ю

 

Вливаю гарячу воду та вкладаю головки часнику, трохи занурюючи їх у рис. Щойно закипить, накриваю кришкою й зменшую вогонь до слабкого.

Готую приблизно 25–30 хвилин, до м’якості рису. Якщо вода вже увібралася, а рис ще твердий, підливаю трохи окропу. Готову страву залишаю під кришкою без нагрівання ще на 5–10 хвилин.

Обережно перемішую та розкладаю по тарілках. Зверху додаю свіжі помідори й зелену цибулю. М’який часник вичавлюю з лушпиння просто до рису — спробуйте, з ним особливо смачно!

Баклажани смачніші за м’ясо! Вечеря №1 «В одній сковороді» — ситний рецепт на всю сім’ю

0.0(0 оцінок)
Галина Стельмах
Автор рецептуГалина Стельмах

Привіт, я авторка і власниця цього кулінарного сайту. Понад 10 років цікавлюся домашньою кулінарією, готую та вдосконалюю рецепти для щоденного… детальніше

Залишити коментарОцініть рецепт
0.0(0 оцінок)